Visualización creativa, impulso para lograr objetivos; de esto se trata
Si no conoces qué es la visualización creativa, TV Azteca Quintana Roo te lo explica y te da tips para aplicarlo cuando lo necesites en tu propia vida
¿Listos para alcanzar tus sueños? En Azteca Quintana Roo te contamos cómo la visualización creativa te impulsa a lograr objetivos.
- Es imaginar con detalle lo que quieres, como cerrar un negocio o correr un maratón. Cierra los ojos, visualiza el momento: ¿qué ves, escuchas, sientes?
- Usa todos tus sentidos para que sea real.
- Hazlo 5 minutos al día, en un lugar tranquilo, con una actitud positiva.
- Esto programa tu mente para actuar. Sé constante y combina la visualización con pequeños pasos diarios, como estudiar o entrenar.
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La ciencia dice que fortalece la motivación y reduce el estrés. Sigue soñando en grande. Nos vemos en TV Azteca Quintana Roo con más consejos.
