¿Te gusta incluir en tu alimentación las frutas? Tienes que seguir leyendo, pues en TV Azteca Quintana Roo, te contamos si es real que comer frutas podría causar diabetes, pues mucha gente tiene esta creencia y los expertos ya lo han explicado.
Las tendencias han ido cambiando poco a poco los regímenes alimenticios de las personas, y cada vez son más los que cuidan su alimentación, por eso han salido muchas dudas sobre los mitos que hay sobre la comida y las enfermedades.
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¿Es cierto que comer fruta podría causar diabetes?
En la actualidad, muchas personas creen que la diabetes está relacionada directamente con ciertos alimentos y los expertos ya se han dado a la tarea de explicar que están equivocados, como por ejemplo el hecho de que el consumo de frutas podría tener consecuencias en los niveles de azúcares de la gente.
De acuerdo con los expertos en nutrición, la creencia de que comer frutas causa diabetes es incorrecta, ya que esta enfermedad es muy compleja y está influenciada por diversos factores genéticos, estilo de vida y otros elementos de riesgo.
Es importante recalcar que las frutas son una fuente valiosa de nutrientes esenciales, como vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes. Sin embargo, es cierto que las personas con diabetes deben prestar atención a su ingesta de carbohidratos, incluidos los presentes en las frutas, ya que estos pueden afectar los niveles de glucosa en la sangre.
¿Qué es y cómo se clasifica la diabetes?
La diabetes es una enfermedad crónica (de larga duración) que afecta la forma en que el cuerpo convierte los alimentos en energía.
Con diabetes, su cuerpo no produce una cantidad suficiente de insulina o no puede usar adecuadamente la insulina que produce. Cuando no hay suficiente insulina o las células dejan de responder a la insulina, queda demasiada azúcar en el torrente sanguíneo y, con el tiempo, esto puede causar problemas de salud graves, como enfermedad del corazón, pérdida de la visión y enfermedad de los riñones.
Esta enfermedad se clasifica principalmente en dos tipos: tipo 1, caracterizada por la falta de producción de insulina, y tipo 2, que implica resistencia a la insulina o una producción insuficiente. La relación entre la dieta y la diabetes es compleja y multifacética.
Para abordar específicamente las necesidades nutricionales de las personas con diabetes, se recomienda un enfoque equilibrado y la consulta con profesionales de la salud.
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