¿Por qué nos cuesta tanto pedir ayuda? Un pensamiento erróneo y común
Pedir ayuda es, para muchos, un acto que va en contra de nuestra naturaleza o de lo que nos han enseñado y esta es la razón por la cuál nos cuesta.
¿Por qué te cuesta pedir ayuda? No estás solo. Muchas personas evitan solicitar apoyo porque lo asocia con debilidad, un aprendizaje que suele venir de la infancia, cuando nos enseñaron a ser autónomos o nos hicieron sentir que molestar a otros es malo.
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La baja autoestima también juega un papel clave, llevándonos a pensar que no merecemos ayuda o que seremos juzgados. Experiencias pasadas, como rechazos o burlas, refuerzan este miedo. Pero pedir ayuda no es una debilidad, es un acto de valentía.
En Azteca Quintana Roo te invitamos a reconocer tus límites y dar el primer paso para superar estas barreras. ¡Juntos somos más fuertes!
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Edición de video de Estefanía de la Cruz Cano
