¿Lo sabías? Esta es la importancia de la risa para la salud
Conoce la importancia de la risa para nuestra salud y te aseguramos que no volverás a negarte a sonreír cada vez que algo te de gracia.
¿Sabías que reírte a carcajadas puede ser como medicina para tu cuerpo? En Azteca Quintana Roo te contamos por qué la risa es clave para tu salud.
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Reír baja el estrés al reducir hormonas como el cortisol, relajándote en minutos. También fortalece tu sistema inmune, porque libera sustancias que te protegen.
Además, mejora tu ánimo, ya que tu cerebro suelta endorfinas, ¡como un shot de felicidad! Hasta quema calorías y alivia dolores leves.
Así que busca un buen chiste, una comedia o amigos que te hagan reír. ¡Ríe más y vive mejor! Nos vemos en Azteca Quintana Roo con más tips para tu bienestar.
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Edición de Diego Benitez
