Nos encontramos en la temporada de invierno y en algunas zonas hay más frío que calor, por ello las personas tienden a taparse por completo, sin embargo hay ciertas cosas que podrían dañar tu salud como dormir con calcetines. En TV Azteca Quintana Roo te contamos las razones de por qué no es bueno hacerlo.
Hay personas que son amantes de dormir con calcetines y hay quienes apenas se acuestan, se deshacen de ellos y si tú eres de los primeros, debes seguir leyendo pues tu salud podría estar comprometida, especialmente tu circulación.
Debes de saber que el frío por sí mismo no hace que te enfermes, lo que sí ocasiona es que, cuando pasa por la nariz, provoca una vasoconstricción de la mucosa y una disminución de la respuesta inmune, lo cual facilita la entrada de los virus.
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¿Es malo dormir con calcetines?
La respuesta es muy simple, si es malo, ya que puedes estar dañando tu salud sin darte cuenta.
La primera razón tiene que ver con los malos olores; cuando se usan prendas no porosas, la circulación de aire es mucho más complicada, lo cual deviene en aromas concentrados y desagradables. Y es pero cuando no se cambian y han acumulado el sudor de toda una rutina diaria.
La segunda razón tiene que ver con la salud, ya que dormir con calcetines compromete la circulación del flujo sanguíneo, lo cual podría traer afecciones más graves como varices o inflamación de tobillos. Recuerda que el cuerpo regula la temperatura del cuerpo favoreciendo la circulación y bombeando sangre a las extremidades que están más frías, por eso es más recomendable tenerlos descubiertos mientras llega el sueño, al menos así lo afirman especialistas del sueño como la empresa “Velfont”.
Por último, esta práctica es propicia para que aparezcan bacterias y hongos. Un estudio del Servicio de Medicina Interna del Hospital Ramón y Cajal reveló que puede haber presencia de hongos en las personas que duermen con los calcetines puestos, especialmente si no están limpios, esto porque las bacterias se acumulan en los tejidos.
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