¿Sientes que necesitas un espacio para tus pensamientos y emociones? El journaling es una práctica poderosa que te permite conectar contigo mismo, explorar tus ideas y liberar el estrés. En TV Azteca Quintana Roo, te traemos un prompt especial para hoy, 23 de noviembre de 2025, diseñado para inspirarte y guiarte en tu viaje de autodescubrimiento.
Este journaling prompt te ayudará a reflexionar sobre tus metas, sueños y experiencias, permitiéndote plasmar tus pensamientos de una manera única y personal. No importa si eres un escritor experimentado o si nunca has llevado un diario, este ejercicio te sorprenderá con los resultados.
Prompt para escribir hoy 23 de noviembre en mi journal:
A continuación, te compartimos un prompt que puedes utilizar para escribir en tu diario hoy, domingo 23 de noviembre de 2025:
Hoy, domingo 23 de noviembre de 2025, cuando abras tu cuaderno, respira hondo y pregúntate con toda la calma del mundo: ¿qué sensación o recuerdo ha estado rondado mi corazón estos últimos días sin que yo le haya dado nombre? Deja que la pluma se deslice sin filtro, sin prisa, como si estuvieras conversando con la persona que mejor te conoce. Escribe todo lo que aparezca (imágenes, palabras sueltas, emociones que pican en la garganta) hasta que sientas que algo dentro de ti suspira aliviado. Después, cierra los ojos un segundo y pregúntate: ¿qué necesito regalarme hoy para honrar eso que acabo de descubrir?.
Consejos para el journaling
El journaling es mucho más que escribir en un diario. Es una herramienta de autoconocimiento que te permite explorar tus pensamientos, emociones y experiencias de una manera profunda y significativa.
- Sé específico: Cuanto más detallado seas, más fácil será visualizar tus ideas.
- Usa tus sentidos: Describe cómo te sientes, qué ves, qué oyes, qué hueles y qué saboreas en tus escenarios imaginarios.
- No te limites: Deja que tu imaginación vuele y no tengas miedo de explorar ideas extravagantes.
- Añade elementos visuales: Dibuja, pega imágenes o usa colores para hacer tu journal más atractivo y personal.
- ¡Diviértete! El journaling es una oportunidad para conectar contigo mismo y disfrutar del proceso creativo.
PODRÍA INTERESARTE: Estos son los libros que debe de leer cada signo zodiacal de acuerdo a la IA
¡Es... bellísimo! Conoce el campo de girasoles en Bacalar
