¿Por qué nos reímos cuando estamos nerviosos? Aunque parezca extraño, esa risa incómoda es una reacción natural del cerebro para manejar el estrés.
Cuando enfrentamos situaciones tensas, como hablar en público o recibir una mala noticia, nuestro cerebro se activa para protegernos, pero en lugar de prepararnos para el peligro, libera una sonrisa o risa nerviosa para calmar la ansiedad.
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Es un mecanismo de defensa evolutivo: al reír, proyectamos despreocupación ante una amenaza, engañando al cerebro para pensar que todo está bien. Además, la risa libera dopamina, ayudándonos a relajarnos y a regular emociones intensas.
Así que la próxima vez que rías en un momento incómodo, no te preocupes, ¡es solo tu cerebro cuidándote! Azteca Quintana Roo, informándote siempre.
