La oficina viral: Empresa ponen a sus trabajadores a hacer ejercicio en horario laboral (VIDEO)
Por medio de las redes sociales se viralizó como una empresa pone a sus trabajadores a hacer ejercicio en horario laboral. En el video se ven estirándose y saltando.
Un curioso fenómeno laboral está dando de qué hablar en redes sociales. Todo comenzó con un video que se volvió viral: empleados, vestidos con traje formal, haciendo ejercicio en sus escritorios. Para algunos puede parecer gracioso, pero detrás de estas llamadas pausas activas hay un objetivo mucho más importante: cuidar la salud de quienes pasan gran parte del día frente a una computadora.
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Lejos de ser una simple ocurrencia, esta práctica ayuda a combatir el sedentarismo y a prevenir dolores musculares. Los especialistas en bienestar laboral aseguran que con unos minutos de estiramientos es posible mejorar la concentración, reducir el estrés y hasta aumentar la productividad. Una prueba de que el ejercicio no necesita grandes espacios ni equipos, puede integrarse en la rutina diaria de oficina.
En Azteca Quintana Roo te contamos cómo pequeñas acciones pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar en el trabajo.
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