Un joven grabó el momento en el que sufre un dolorosa y fractura de pierna cuando estaba realizando un ejercicio de prensa en el gimnasio. El momento, tras quedar grabado, se ha viralizado en las redes sociales y estos son los detalles en Azteca Quintana Roo.
Las imágenes, que ya circulan en plataformas como X (antes Twitter), muestran el preciso instante en que el cuerpo de la víctima no soporta la presión, derivando en una escena que ha dejado a miles de internautas helados.
Así fue la fractura en la pierna de un joven en el gimnasio
El joven, quien es identificado en las redes sociales como fisioculturista, se encontraba realizando el ejercicio de prensa de pierna en el gimnasio; sin embargo, tenia la peligrosa cantidad de carga de 400 kilogramos, hecho que provocaría en pocas repeticiones su dolorosa lesión.
En el video se observa que, al realizar la extensión completa, el joven cometió el error fatal de bloquear las rodillas. Esta posición, combinada con cientos de kilos de presión, provocó que sus piernas cedieran hacia el lado contrario, resultando en una escalofriante fractura y dislocación inmediata.
Ante los gritos de dolor, los presentes no dudaron en ir a asistir de inmediato al hombre que no sólo había sufrido la ruptura del tendón cuádriceps de una de sus piernas, sino que también, estaba soportando con la otra 400 kilos de carga.
🇧🇷 | Un hombre sufrió la ruptura del tendón cuádriceps al realizar un ejercicio de prensa de piernas con una carga de 400 kilogramos en un gimnasio de Teresina. pic.twitter.com/0iaAFB0aGY
— Actualidad Viral (@ActualidaViral) January 31, 2026
Tras el apoyo de varias personas, lograron finalmente sacar al hombre de la máquina del gimnasio de Teresina en Brasil. Finalmente, el hombre fue operado y se observa que se encuentra en rehabilitación.
¿Por qué es peligroso bloquear las rodillas al levantar pesas?
Expertos en medicina deportiva señalan que el accidente captado en este video viral es un recordatorio de por qué nunca se debe llevar la articulación al límite del bloqueo. Al estirar la pierna por completo bajo una carga pesada, la tensión se traslada del músculo cuádriceps directamente al hueso y los ligamentos.
Errores comunes que causan estas lesiones:
- Cargar peso excesivo: Intentar levantar kilos para los que el tejido conectivo no está preparado.
- Falta de supervisión: Entrenar sin un "spotter" o instructor que corrija la postura.
- Bloqueo articular: No mantener una ligera flexión en las rodillas al finalizar el movimiento.
Receta del día: el sándwich de huevo perfecto
