En un testimonio viral compartido en redes sociales, una mujer reveló que su pareja, siguiendo una dieta indicada por una nutrióloga, bajó 6 kilos en menos de un mes.
Esto no por un plan estricto, sino porque ella interpretó mal la recomendación de consumir tostadas y usó solo las versiones pequeñas tipo canapé, reduciendo drásticamente su ingesta calórica diaria.
Él se quejaba de hambre, sin imaginar que el tamaño de las porciones era la causa, hasta que descubrieron el error.
Esta historia ilustra cómo los detalles en una dieta pueden tener un efecto significativo en la pérdida de peso.
