La India es uno de los principales productores de leche en el mundo, por su parte México, se encuentra entre los primeros 16 países en ser productores de este producto. A pesar de ello, mucha gente es intolerante a la lactosa, pero cómo puedes saber si tú también lo eres.
De acuerdo a estudios, en México 8 de cada 10 personas padecen algún grado de intolerancia a la lactosa, pero muchos lo desconocen, es por ello que te contamos cuáles son los síntomas y causas de este problema.
¿Cuál es la causa de la intolerancia a la lactosa?
Lo primero que debes de saber es que la lactosa es un tipo de azúcar que se encuentra en la leche y sus derivados. Por lo que el cuerpo humano, necesita de una enzima llamada lactasa, la que ayuda a la digestión y normalmente cuando crecemos esta deja de funcionar al 100 por ciento.
Además, se puede decir que es un trastorno gastrointestinal causado por la malabsorción de lactosa, causando entonces fluidos y gases.
Ahora que ya sabes qué produce la intolerancia de la lactosa, ahora debes de conocer los síntomas, que te harán saber si tu también perteneces a este grupo.
PODRÍA INTERESARTE: Descubre si tu ex te tiene en WhatsApp con estos pasos
Síntomas de la intolerancia a la lactosa: ¿Te identificas?
De acuerdo con el medio especializado Medline Plus, los síntomas pueden producirse de 30 minutos a 2 horas después de que consumas leche o algún producto derivado del lácteo, y puede causas:
-Cólicos abdominales
-Gases (Flatulencias) e hinchazón
-Diarrea
-Náuseas
Ser intolerante a la lactosa es algo más común de lo que las personas se imaginan, algunas no relacionan los síntomas con el tema. Asimismo, no es algo de qué preocuparse, sin embargo, puedes tratarlo con un médico.
PODRÍA INTERESARTE: Inicia temporada de araña violinista en México, esto debes saber
