¿Cómo reconocer si el trabajo tiene ambiente laboral tóxico?

Expertos comparten cuáles son las causas de por qué los empleados consideran que trabajan en un ambiente laboral tóxico y cómo este los afecta.

Andrea Suárez
Viral y Tendencia
¿Cómo reconocer si el trabajo tiene ambiente laboral tóxico

No siempre las empresas ofrecen el mejor espacio de trabajo para sus colaboradores, realizando rutinas que pueden llevar a que se cree un ambiente laboral tóxico, mismo que también puede ser causa de los mismos empleados. Ante ello te explicamos, qué es y cuáles son las principales señales para detectarlo.

¿Qué es un ambiente laboral tóxico?

Un ambiente o clima laboral se refiere a las percepciones que tienes los colaboradores de una empresa sobre los procesos y estructuras que ocurren dentro de la organización, generando una influencia en el nivel de satisfacción y bienestar en el trabajo.

Cuando se habla de ‘tóxico’ se refiere a un ambiente laboral negativo, dañando entonces el bienestar y ocasionando renuncias o descontentos. Por lo que termina siendo un mal resultado para ambas partes dentro de la organización.

De acuerdo a la terapeuta Alisha Powell, los trabajadores ante esta situación pueden afectar en sus relaciones interpersonales.

“Muchas veces, los empleados pueden llevar ese estrés a sus familias. Y es algo que afecta su día a día, incluso cuando no están en el trabajo”, señaló Powell.

trabajo tiene ambiente laboral tóxico

Señales para identificar un ambiente laboral tóxico

Estas señales no siempre son tan evidentes, de acuerdo al experto Fuller, esto
puede ser de cualquiera incomodidad que presente el colaborador. Mientras que Powell agregó que es aquel espacio donde un empleado “pueda sentirse atrapado”, apuntó.

  • Control excesivo, de acuerdo a los expertos, si el supervisor vigila cada tarea pequeña de sus colaboradores, estos pueden sentir falta de confianza en su trabajo. Por lo que la microgestión en sus tareas no siempre es lo mejor.
  • Trabajo fuera de horario. El que no se respeten los días de descanso laboral, o que se exijan horas extras de trabajo sin algo establecido previo, ni pago adicional, puede ocasionar un mal ambiente. Expertos indican ser la más evidente.
  • Sobrecarga de trabajo, ya sé que se agregan actividades no contempladas en tu área.

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  • Compañeros tóxicos, uno de los elementos claves, son las personas con quienes más pasas el día, por lo que podrían causar mayor nivel de estrés.
  • Deseos de dejar la empresa y absentismo, es decir, estar en constante disgusto con el trabajo.
  • No hay oportunidad de crecimiento
  • No se motiva al trabajador
  • Mala comunicación
  • Sin valor a sus colaboradores
  • Existe en burnout en el colaborador

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¿Qué hacer en un ambiente de trabajo tóxico?


A pesar de que suene complicado, los expertos piden a las personas no lidiar con ello y es mejor salir de ese espacio. Por lo que proponen que en un plazo de seis meses el empleado se dé la oportunidad de buscar otro empleo.

También se recomienda mantener registros de cualquier acción o comportamiento en el lugar de trabajo que indique una situación laboral perjudicial, mientras estás en el proceso de buscar nuevas oportunidades y posiciones.

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