¿Sabías que caminar puede potenciar tu creatividad y claridad mental? Cuando caminas, tu cerebro se activa de manera única, mejorando el flujo de ideas y la resolución de problemas.
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Estudios muestran que el movimiento rítmico estimula el pensamiento divergente, ideal para generar ideas innovadoras. Además, caminar mejora la circulación, llevando más oxígeno al cerebro, lo que favorece la concentración y reduce el estrés.
Edición de Video: Estefania De La Cruz Cano
