¿Sientes que no te da tiempo de nada? Te decimos cómo equilibrar estudios y vida personal

¿Sientes que los estudios te quitan la vida? En TV Azteca Quintana Roo te contamos cómo equilibrar estudios y vida personal.

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Haz un horario fijo: dedica horas claras a estudiar y otras a descansar. Prioriza tareas importantes para no agobiarte. Tómate breaks cortos; un café o un paseo recargan tu mente. No dejes de lado tus hobbies: leer, hacer ejercicio o ver una serie te ayudan a desconectar.

Convive con amigos o familia; charlar un rato te da pila. Y duerme bien, ¡es clave para rendir! ¿Listo para balancear todo? Empieza con pequeños cambios y verás resultados.

Edición de video: Diego Benitez