¿Te ha pasado que cuándo tienes mucho calor, te vuelves más irritable? Es algo muy común en la gente, debido a las altas temperaturas, por ello en TV Azteca Quintana Roo te explicamos la razón del por qué el calor afecta el comportamiento de las personas.
De acuerdo con los expertos, las altas temperaturas pueden tener un impacto significativo en nuestro comportamiento, tanto físico como psicológico.
Muchas personas han compartido que cuando hace mucho calor, se sienten de mal humor, fastidiados, además de que no es agradable sentirse sudados y llegar a los lugares de esta manera.
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Esta es la razón por la que el calor afecta el comportamiento de las personas
Una neuropsicóloga forense explica que el calor provoca una respuesta fisiológica en nuestro cuerpo.
De acuerdo con la experta, el cerebro interpreta que el calor es una situación de peligro y produce adrenalina, lo que reduce la serotonina, la sustancia de la felicidad. Esto nos hace más irritables, ansiosos y agresivos.
Por su parte, un médico cirujano indica que la deshidratación, la pérdida de electrolitos y la fatiga también contribuyen al mal humor y a la disminución de la concentración.
De igual forma, varios estudios internacionales han demostrado que los ataques y agresiones aumentan en las temporadas de calor. Incluso han señalado que una estadistas indica que el 40% de las incidencias agresivas son en temporada de calor.
¿Cómo evitar que el calor afecte a las personas?
Para evitar que el calor afecte nuestro comportamiento, es importante:
- Mantenernos frescos: Ventilar la casa, usar ropa ligera y evitar las horas de mayor calor.
- Hidratarse: Beber agua constantemente, incluso si no se siente sed.
- Evitar la exposición prolongada al sol: Usar protector solar, sombrero y gafas de sol.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha alertado sobre los peligros de la exposición a un calor excesivo. Según la organización, este tipo de clima puede tener graves consecuencias para la salud de las personas, especialmente para aquellas con enfermedades preexistentes.
El calor no solo afecta nuestra salud física, sino también nuestro estado de ánimo y comportamiento. Es importante tomar medidas para protegernos de sus efectos negativos.
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