Estos son los mejores consejos para mantener la motivación

¿Sientes que la motivación se te escapa? En TV Azteca Quintana Roo te damos los mejores consejos para mantenerla.

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Ponte metas claras, pero divídelas en pasos pequeños para no agobiarte. Celebra cada logro, ¡hasta los chiquitos! Rodéate de gente que te inspire y aléjate de las cosas negativas. Haz una lista de por qué empezaste, eso te recuerda tu propósito. Muévete un poco; caminar o hacer ejercicio te recarga la pila.

Si te sientes atorado, cambia de rutina o prueba algo nuevo para encender la chispa. Y no te castigues por días bajos, ¡es normal! ¿Listo para seguir intentando?

dición de video: Diego Benitez