¿Sientes que necesitas un espacio para tus pensamientos y emociones? El journaling es una práctica poderosa que te permite conectar contigo mismo, explorar tus ideas y liberar el estrés. En TV Azteca Quintana Roo , te traemos un prompt especial para hoy, 12 de diciembre de 2025, diseñado para inspirarte y guiarte en tu viaje de autodescubrimiento.
Este journaling prompt te ayudará a reflexionar sobre tus metas, sueños y experiencias, permitiéndote plasmar tus pensamientos de una manera única y personal. No importa si eres un escritor experimentado o si nunca has llevado un diario, este ejercicio te sorprenderá con los resultados.
Prompt para escribir hoy 12 de diciembre en mi journal:
A continuación, te compartimos un prompt que puedes utilizar para escribir en tu diario hoy, viernes 12 de diciembre de 2025:
Hoy, viernes 12 de diciembre de 2025, toma tu cuaderno y escribe con honestidad: ¿qué momento de este año que está por terminar te hizo sentir verdaderamente vivo y por qué? Reflexiona sobre las pequeñas o grandes experiencias que te llenaron de energía, gratitud o aprendizaje, sin juzgar si fueron “importantes” o no. Después, pregúntate qué quieres llevar contigo de esas vivencias al 2026 y qué estás listo para soltar con cariño. Deja que las palabras fluyan sin prisa, permitiendo que este ejercicio te ayude a cerrar el ciclo con claridad y paz en el corazón.
Consejos para el journaling
El journaling es mucho más que escribir en un diario. Es una herramienta de autoconocimiento que te permite explorar tus pensamientos, emociones y experiencias de una manera profunda y significativa.
- Sé específico: Cuanto más detallado seas, más fácil será visualizar tus ideas.
- Usa tus sentidos: Describe cómo te sientes, qué ves, qué oyes, qué hueles y qué saboreas en tus escenarios imaginarios.
- No te limites: Deja que tu imaginación vuele y no tengas miedo de explorar ideas extravagantes.
- Añade elementos visuales: Dibuja, pega imágenes o usa colores para hacer tu journal más atractivo y personal.
- ¡Diviértete! El journaling es una oportunidad para conectar contigo mismo y disfrutar del proceso creativo.
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