Mantener la casa limpia mejora tu estado de ánimo; esto dicen expertos
¿Sabías qué expertos revelaron una relación entre tu estado de ánimo y la limpieza de tu casa? Aquí te decimos qué fue lo que informaron sobre este hallazgo
¿Sabías que mantener tu casa limpia puede transformar tu estado de ánimo? Un hogar ordenado y limpio no solo luce bien, sino que también reduce el estrés y la ansiedad, según expertos en psicología.
Al limpiar, liberas endorfinas que te hacen sentir bien, mientras que el desorden puede distraerte y afectar tu concentración. Un espacio organizado te da claridad mental, confianza y hasta te motiva a rendir mejor en tu día a día.
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Pero cuidado, durante la pandemia, la obsesión por la limpieza puede aumentar la ansiedad en personas con TOC.
Así que, ¡toma el trapo, organiza tu hogar y dale un impulso a tu bienestar emocional! Esto es Azteca Quintana Roo, ¡hasta la próxima!
