El poder del “no hacer nada”: Niksen, la revolución al descanso
En un mundo que constantemente nos empuja a ser productivos, la idea de “no hacer nada” puede parecer contraria a toda lógica. Conoce la filosofía Niksen.
¿Listos para desconectar y recargar? En Azteca Quintana Roo te contamos el poder del “no hacer nada”. Se llama Niksen, un concepto holandés que invita a pausar sin culpa: ni trabajar, ni meditar, solo estar. Mira por la ventana, siéntate en el parque o toma un café sin prisa. Esto baja el estrés, mejora tu humor y despierta la creatividad.
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Estudios dicen que el cerebro necesita estos descansos para procesar ideas y resolver problemas. Empieza con 5 minutos al día: apaga el celular, respira hondo y déjate ser. Con el tiempo, notarás más claridad y energía. Abraza el iNksen para vivir más ligero. Nos vemos en Azteca Quintana Roo con más consejos.
Con edición de Diego Benitez
