¿Cómo identificar si vives en piloto automático?
Descubre si estás viviendo en piloto automático y cómo salir de esa rutina que te hace sentir vacío. ¡Despierta, toma el control y vive plenamente!
¿Sientes que los días pasan sin darte cuenta? ¡Podrías estar viviendo en piloto automático! En Azteca Quintana Roo te contamos cómo identificarlo.
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Si te sientes constantemente estresado, ansioso o insatisfecho, culpas a otros por tus problemas o vives pensando en el pasado y el futuro sin disfrutar el presente, es una señal clara. También, si sigues rutinas mecánicas sin reflexionar o te cuesta recordar detalles de tu día, estás desconectado. Este modo de vida puede hacerte sentir vacío y sin propósito. Rompe el ciclo practicando la atención plena: enfócate en lo que haces, sientes y ves en el momento.
¡Despierta, toma el control y vive plenamente con Azteca Quintana Roo!
Edición de video: Estefania De La Cruz Cano
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