¡Cuidado! Si tú eres de las personas que duermen con sus ventanales abiertos aunque afuera haga suficiente frío, te recomendamos que sigas leyendo pues a pesar de que estás cómodo o cómoda, NO deberías dormir con las ventanas abiertas y te explicamos cuál es la razón.
Antes de que te adelantes, sí puedes abrir las ventanas, pero siempre que sea de día, cuando te encuentres totalmente despierto o despierta.
Abrir las ventanas cuando ya salió el sol ayuda a eliminar los malos olores acumulados en el cuarto, por lo que al ser de mañana permite que entren las corrientes frescas del aire por la casa, pero ¿por qué es malo abrirlas durante la noche? Te lo explicamos.
Esta es la RAZÓN por la que NO debes abrir las ventanas abiertas mientras duermes
Es malo dormir con las ventanas abiertas en las noches por una sencilla razón y es que representa un gran riesgo para la salud por diversos factores como los siguientes:
- Entra con facilidad el polvo al cuarto y reposa en las camas.
- El polvo, más el aire frío, pueden provocar reacciones alérgicas durante la noche.
- La temperatura en el interior de la habitación disminuye y podrían aparecer catarros.
- También provoca la aparición de moho en las paredes de la casa porque se está propiciando un ambiente frío.
- Y pueden aparecer plagas como ácaros o permitir la entrada de algún roedor por las noches.
¿A qué hora debes dormir en las noches?
Ahora que sabes que no debes dormir con las ventanas abiertas, te contamos que la mejor hora para poder dormir es entre las 10 pm y 12 am, lo anterior, se debe a un estudio que se realizó a más de 88 mil personas.
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