Las 5 estaciones de la autoestima, de Ana Belén Medialdea, te muestra que la autoestima no se hereda: se construye cada día.
¿De qué se trata?
A través de cinco estaciones, descubrirás cómo fortalecer tu amor propio, superar la inseguridad, reducir la ansiedad y el estrés, poner límites saludables y dejar atrás la autoexigencia.
Un libro práctico para transformar la relación contigo y avanzar hacia una vida más plena.