¡Ring Fit Adventure y salud mental! Ejercicio en videojuegos contra síntomas depresivos. En Azteca Quintana Roo te contamos acerca de un estudio que vincula Ring Fit Adventure con la reducción de síntomas depresivos.
Un ensayo clínico con 84 adultos con depresión subumbral demostró que jugar entre dos y tres veces por semana durante ocho semanas generó mejoras significativas en los síntomas depresivos, la ansiedad y la calidad del sueño. Los participantes reportaron mayor motivación y constancia gracias al formato lúdico del juego, que combina ejercicio físico con elementos de aventura y rol.
Aunque no sustituye tratamientos profesionales, este tipo de exergames se presenta como una herramienta accesible y atractiva para apoyar la salud mental en etapas tempranas.
