Esto le pasa a tu cuerpo cuando dejas de tomar alcohol
¿Sabes qué pasa si dejas el alcohol? Dormirás mejor, tendrás más energía y tu cuerpo y mente empezarán a sanar.
¿Te has preguntado qué pasa si dejas el alcohol? En TV Azteca Quintana Roo te contamos cómo tu cuerpo y mente pueden transformarse.
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¿Cuáles son sus beneficios?
El alcohol, esa bebida presente en tantas reuniones y celebraciones, se obtiene a través de la fermentación de frutas, granos o vegetales. Aunque su consumo es muy común, es importante recordar que tiene múltiples efectos en el cuerpo.
¿Te has preguntado qué ocurre si decides dejarlo?
Para empezar, dormirás mejor y tendrás más energía durante el día. Tu hígado, ese órgano
que trabaja para eliminar toxina, comenzará a recuperarse, lo que mejorará el proceso de desintoxicación de tu cuerpo.
También podrías notar una pérdida de peso, ya que, aunque no lo parezca, el alcohol aporta bastantes calorías vacías.
Y no solo tu cuerpo se beneficia, tu mente también lo hace. Ganarás claridad mental, mayor concentración y sentirás menos ansiedad.
Tu salud, sin duda, te lo va a agradecer.
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