¿Sabías que las redes sociales pueden estar afectando tu autoestima? Plataformas como Instagram o TikTok muestran vidas perfectas que no siempre son reales, lo que puede hacerte sentir que no estás a la altura. Te compartimos más detalles en TV Azteca Quintana Roo.
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Según expertos, las publicaciones idealizadas generan comparaciones constantes, bajando tu confianza y aumentando la insatisfacción. Mientras más tiempo pasas en redes, mayor es su impacto en cómo te ves a ti mismo. Pero no todo es negativo: seguir cuentas positivas y limitar el uso puede ayudarte a sentirte mejor.
Edición de video: Hanna Andrade
