¿Sientes que necesitas un espacio para tus pensamientos y emociones? El journaling es una práctica poderosa que te permite conectar contigo mismo, explorar tus ideas y liberar el estrés. En TV Azteca Quintana Roo, te traemos un prompt especial para hoy, 6 de diciembre de 2025, diseñado para inspirarte y guiarte en tu viaje de autodescubrimiento.
Este journaling prompt te ayudará a reflexionar sobre tus metas, sueños y experiencias, permitiéndote plasmar tus pensamientos de una manera única y personal. No importa si eres un escritor experimentado o si nunca has llevado un diario, este ejercicio te sorprenderá con los resultados.
Prompt para escribir hoy 6 de diciembre en mi journal:
A continuación, te compartimos un prompt que puedes utilizar para escribir en tu diario hoy, sábado 6 de diciembre de 2025:
El día de hoy, siéntate un momento con tu cuaderno y escribe sin pausa durante diez minutos la respuesta a esta sola pregunta: ¿qué puerta estoy listo para cerrar de una vez por todas este año y qué puerta nueva deseo abrir con toda mi intención en los días que vienen? Deja que salgan recuerdos, emociones, agradecimientos, miedos y sueños sin censurar nada; no busques que quede bonito ni perfecto, solo que sea verdadero. Cuando termines, lee en voz alta lo que escribiste y permite que algo dentro de ti se libere y, al mismo tiempo, se ilumine con la claridad de lo que realmente quieres llevar al siguiente capítulo.
Consejos para el journaling
El journaling es mucho más que escribir en un diario. Es una herramienta de autoconocimiento que te permite explorar tus pensamientos, emociones y experiencias de una manera profunda y significativa.
- Sé específico: Cuanto más detallado seas, más fácil será visualizar tus ideas.
- Usa tus sentidos: Describe cómo te sientes, qué ves, qué oyes, qué hueles y qué saboreas en tus escenarios imaginarios.
- No te limites: Deja que tu imaginación vuele y no tengas miedo de explorar ideas extravagantes.
- Añade elementos visuales: Dibuja, pega imágenes o usa colores para hacer tu journal más atractivo y personal.
- ¡Diviértete! El journaling es una oportunidad para conectar contigo mismo y disfrutar del proceso creativo.
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