Los efectos de la luna en nuestro cuerpo ¡Descubrélos!
La luna no solo ilumina el cielo, también puede afectar tu sueño, ánimo y energía.
¿La luna influye en tu cuerpo y emociones? Descubre cómo puede afectar tu sueño, energía y ánimo en Tv Azteca Quintana Roo.
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¿Cuáles son los efectos?
La luna siempre ha llamado la atención, pero ¿sabías que puede influir en tu cuerpo y en cómo te sientes?
En las noches de luna llena, hay personas que tienen dificultad para dormir o sienten más ansiedad. Esto podría ser por la luz que emite y cómo afecta la producción de melatonina, la hormona que regula el sueño.
También se cree que la luna puede alterar nuestro ritmo circadiano y afectar desde la energía hasta el estado de ánimo.
Aunque la ciencia sigue investigando, ya hay pruebas que muestran que la luna tiene cierto efecto en nuestra salud física y emocional.
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